インビザラインを付け忘れるとどうなる？対処法と付け忘れ防止法

インビザライン矯正で用いるマウスピースは、自由に脱着できるため、付け忘れてしまうことがあります。

基本的には、1日20〜22時間以上の装着がルールですが、1日でもつけ忘れてしまうと「矯正に影響が出てしまうのでは？」と不安になってしまいますよね。

今回は、インビザラインを付け忘れたときによる影響を解説します。

インビザラインを付け忘れた場合の対処法と、付け忘れ防止法もご紹介するため、ぜひ最後までご覧ください。

インビザラインを付け忘れるとどうなる？

インビザラインを付け忘れるとどのようなトラブルがあるのか、以下でご紹介します。

• 歯が計画通りに動かず治療期間が延びる
• 歯がもとの位置に戻りでマウスピースが入らなくなる
• 無理に装着することで強い痛みや歯根へのダメージが生じる
• マウスピースの作り直しが必要な場合がある

ひとつずつ見ていきましょう。

歯が計画通りに動かず治療期間が延びる

装着時間が不足すると、予定していた位置まで歯が移動しきれず、治療期間が当初の計画よりも延びるリスクがあります。インビザラインは継続的な力をかけて少しずつ歯を動かす仕組みであるため、付け忘れている間は矯正がストップしているのと同じ状態です。

結果として、1つのマウスピースを交換する時期を遅らせたり、追加のマウスピースが必要になったりして、ゴールまでの道のりが遠のいてしまうのです。

歯がもとの位置に戻りでマウスピースが入らなくなる

長時間マウスピースを外したままにすると、歯がもとの位置に戻ろうとする後戻りが起こり、再装着した際にマウスピースが入らなくなる場合があります。歯は常に動きやすい状態にあるため、数時間や半日付け忘れただけでも、微妙なズレが生じて装置が浮く場合も。

無理にはめ込もうとしても入らない場合は、歯科医師へ相談して、ひとつ前のマウスピースに戻す対応が必要になり、スムーズな治療の妨げになります。

無理に装着することで強い痛みや歯根へのダメージが生じる

久しぶりにマウスピースをつけた際に、入らないからといって無理やり押し込むと、歯や歯茎に激しい痛みを感じたり、歯の根っこに深刻なダメージを与えたりするリスクがあります。後戻りした歯に対して合わなくなった装置を強引にはめると、過度な力が一点に集中し、神経が壊死して変色するリスクさえあるのです。

歯の動きのズレが大きいときは自分で解決しようとせず、すぐに歯科医院に連絡して指示を仰ぐのが安全な対処法です。

マウスピースの作り直しが必要な場合がある

インビザラインの付け忘れによって歯のズレが大きくなりすぎると、既存のマウスピースでは修正が効かず、治療計画を一から作り直す場合があります。こうなると、再度歯型をスキャンして新しいマウスピースが届くのを待つ必要があり、治療の中断期間が発生してしまいます。

場合によっては追加費用がかかるため、経済的な負担を避けるためにも、毎日の装着時間を徹底して管理しましょう。

インビザラインで付け忘れと見なされる基準

以下の心当たりがある方は、インビザラインを付け忘れに該当し、先述したトラブルやリスクが起きる場合があります。

• 1日20〜22時間以上が守れていない
• インビザラインを4時間以上付け忘れる
• 就寝中にインビザラインを付け忘れる

規定の装着時間である1日20時間以上の装着時間が守れていない場合や、成長ホルモンが分泌される、つまり歯がもっとも動く時間である就寝中にマウスピースを付け忘れている方は以下の章で紹介する対処法を実践してみましょう。

インビザラインを付け忘れた際の対処法

インビザラインを付け忘れたときは、焦らずに気づいた瞬間から装着を再開し、後戻りを最小限に抑えるのが最優先の対処法です。まずは落ち着いて手元のマウスピースを装着し、これから解説するポイントを順番に確認していきましょう。

• 気づいた時点ですぐに装着する浮きや痛みを確認する
• 浮きや痛みを確認する
• 今のマウスピースの装着日数を延やす
• 無理に新しいマウスピースに進まない

ひとつずつ解説します。

気づいた時点ですぐに装着する浮きや痛みを確認する

付け忘れに気づいた際は、食事や歯磨きのタイミングを待たずに、その場ですぐにマウスピースを装着してください。歯は常に動き続けているため、装着していない時間が1分でも長いと、それだけ治療計画に遅れが生じます。

外出先で歯ブラシがない場合も、うがいをして口のなかを軽くゆすいでから装着し、とにかく装着時間を確保するのを優先しましょう。帰宅後に改めて丁寧に歯磨きとマウスピースの洗浄をおこなえば、衛生面での問題もカバーできます。

浮きや痛みを確認する

久しぶりに装着した際、マウスピースと歯の間に隙間ができていないか、あるいは締め付けられるような強い痛みがないかを慎重に確認しましょう。装着時にきついと感じる場合は、外していた間に歯が少し後戻りした証拠であり、チューイーを使ってしっかりと密着させる必要があります。

しかし、激しい痛みがあったり、どうしても浮いてしまったりして入らないときは、無理に押し込まずにかかりつけの歯科医院へ連絡しましょう。自己判断で強引に進めると、歯根を傷める原因になります。

今のマウスピースの装着日数を延やす

インビザラインを付け忘れていた時間を取り戻すために、現在使用しているマウスピースの装着期間を当初の予定より1日から数日ほど延長してください。たとえば、丸一日装着し忘れてしまった場合は、交換日をそのまま1日後ろにずらすと、歯がしっかりと移動するための時間を確保できます。

決められた交換日が来たからといって次のステージへ進んでしまうと、歯の移動が追いつかず、治療のズレが大きくなってしまうのです。焦る気持ちを抑えて、今のマウスピースで十分に動かしきってから次へ進みましょう。

無理に新しいマウスピースに進まない

インビザラインを付け忘れたことで今のマウスピースがきついと感じる状態で、無理やり新しいマウスピースに交換するのはやめてください。歯が予定の位置まで動いていないのに次へ進むと、強い痛みが出るだけでなく、マウスピースが完全に入らなくなり治療のやり直しになる恐れがあります。

「早く進めたい」と思って強引に交換しても、結局はインビザラインがフィットせず、治療期間が延びるだけです。不安な場合は自分で判断せず、担当医に状況を報告して、交換のタイミングについて指示を仰ぎましょう。

インビザラインの付け忘れを防ぐ方法

インビザラインの付け忘れを防ぐには、自分の意志だけに頼らず、物理的な対策やデジタルツールを使うのが効果的です。これから紹介する4つの具体的な対策を日常生活に取り入れて、スムーズにきれいな歯並びを目指しましょう。

• スマホのアラームや矯正管理アプリのリマインダー機能を活用する
• 食事や歯磨きのあとはすぐに装着するのを習慣化する
• 外出時はケースと歯磨きセットを常に持ち歩く
• 外したときはティッシュに包まずケースに入れて目に付く場所に置く

ひとつずつご紹介します

スマホのアラームや矯正管理アプリのリマインダー機能を活用する

ついついインビザラインを付け忘れる方は、スマートフォンのアラーム機能や矯正専用の管理アプリを使って、強制的に思い出すタイミングを作るのがおすすめです。

食事の前に30分後や1時間後にタイマーをセットしておくと、食後の会話やスマホに夢中になっていても、通知音が装着時間を知らせてくれます。

食事のタイミングや寝る時間など、マウスピースをつけ忘れてしまうタイミングを調べておき、つけ忘れるリスクを少しでも減らしましょう。

食事や歯磨きのあとはすぐに装着するのを習慣化する

マウスピースを外している時間を最小限にするため、「食べ終わったらすぐ歯磨き、磨いたらすぐ装着」という一連の流れをセットにして体に覚え込ませるのがポイントです。

「あとで着けよう」と思ってテレビを見たりくつろいだりしていると、そのままずるずると時間が過ぎて、気づけば数時間経っていたというケースもあります。

食後は余計なことを考えず、反射的にマウスピースを手に取る習慣がつくと、付け忘れによるトラブルが改善できます。

外出時はケースと歯磨きセットを常に持ち歩く

外出先でもスムーズに装着できるよう、専用の保管ケースと携帯用の歯磨きセットをポーチに入れて、肌身離さず持ち歩くようにしましょう。手元にケースがないと、外したマウスピースを保管する場所に困ってポケットに入れたり、そのまま置き忘れて紛失したりするリスクが高くなります。

歯磨きセットがある場合、外食後でもすぐに口のなかを清潔にして装着できるため、衛生面でも安心して矯正生活を続けられます。

外したときはティッシュに包まずケースに入れて目に付く場所に置く

マウスピースを外した際はティッシュには包まず、専用ケースに収納して机の上や視界に入る場所に置きましょう。ティッシュにくるんでテーブルに置いておくと、見た目がゴミのように見えるため、店員さんや家族が間違えて捨てるリスクがあります。

カラフルなケースに入れて目の前に置いておくと、食事中も常に矯正のことが頭に残り、食後の付け忘れ防止に効果的です。

まとめ

インビザラインを付け忘れても、すぐに装着を再開して交換時期を適切に調整すると、治療計画への影響は最小限に抑えられます。うっかりミスは誰にでも起こるため、過度に落ち込むよりもアラームを活用し、再発を防ぐ工夫を取り入れるのが大切です。

数日間外してインビザラインが入らなくなった場合は、無理に押し込まず担当医へ相談し、適切な処置を受けましょう。

当院では、インビザライン・ダイヤモンドプロバイダーとしての豊富な実績を活かし、万が一の付け忘れや計画のズレが生じた際も、的確なリカバリーで治療をゴールへと導くサポート体制を整えています。

治療中の不安もLINE等ですぐに解消できる環境ですので、まずは当院の無料矯正相談でライフスタイルに合った無理のない計画を一緒に考えましょう。